食卓にあるものを知ろう
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwaved
カロリーと栄養成分
122
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.3 g
炭水化物13 g
脂質4.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 122 kcal —
- たんぱく質 6.3 g 13%
- 炭水化物 13 g 5%
- 脂質 4.4 g 6%
- 飽和脂肪酸 1.6 g 8%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 1.7 g —
- ナトリウム 236 mg 10%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 49 µg 5%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.73 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
- ビタミンB12 0.75 µg 31%
ミネラル
- カルシウム 36 mg 3%
- 鉄 0.85 mg 5%
- リン 73 mg 6%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 1 mg 9%
- セレン 3200 µg 5818%
- ヨウ素 1.9 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6.3 g | 13 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3.2 g | 6.7 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9.5 g | 20 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 13 g | 27 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 16 g | 33 g | 11 g |
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Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedについてのよくある質問
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの100 gには何カロリーありますか？
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの100 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は13 g、脂質は4.4 gです。
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの50 gには何カロリーありますか？
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの50 gには61 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は6.7 g、脂質は2.2 gです。
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの150 gには何カロリーありますか？
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの150 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は20 g、脂質は6.6 gです。
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの200 gには何カロリーありますか？
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの200 gには244 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は27 g、脂質は8.8 gです。
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの250 gには何カロリーありますか？
Frozen meal, spaghetti with Bolognese sauce and beef mince, microwavedの250 gには305 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は33 g、脂質は11 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) H10017 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
