食卓にあるものを知ろう

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,

カロリーと栄養成分

130
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.8 g
炭水化物15 g
脂質4.4 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 130 kcal —
  • たんぱく質 6.8 g 14%
  • 炭水化物 15 g 5%
  • 脂質 4.4 g 6%
  • 飽和脂肪酸 2 g 10%
  • 食物繊維 1.7 g 6%
  • 糖類 3.1 g —
  • ナトリウム 289 mg 13%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 54 µg 6%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.05 µg 0%
  • ビタミンE 0.73 mg 5%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.1 mg 8%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 2.2 mg 14%
  • ビタミンB6 0.23 mg 14%
  • 葉酸（ビタミンB9） 13 µg 3%
  • ビタミンB12 0.75 µg 31%

ミネラル

  • カルシウム 58 mg 4%
  • 鉄 0.74 mg 4%
  • リン 88 mg 7%
  • カリウム 227 mg 5%
  • 亜鉛 1 mg 9%
  • セレン 3200 µg 5818%
  • ヨウ素 3.8 µg 3%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1306.8 g15 g4.4 g
50 g50 g653.4 g7.5 g2.2 g
150 g150 g19510 g22 g6.6 g
200 g200 g26014 g30 g8.8 g
250 g250 g32517 g37 g11 g

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,についてのよくある質問

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の100 gには何カロリーありますか？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の100 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は15 g、脂質は4.4 gです。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の50 gには何カロリーありますか？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は7.5 g、脂質は2.2 gです。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の150 gには何カロリーありますか？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の150 gには195 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は22 g、脂質は6.6 gです。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の200 gには何カロリーありますか？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の200 gには260 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は30 g、脂質は8.8 gです。

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の250 gには何カロリーありますか？

Frozen meal, lasagne with beef meat mince, baked or microwaved,の250 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は37 g、脂質は11 gです。

出典：FOODfiles (New Zealand) H10016 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準