食卓にあるものを知ろう

Flour omelette filled with vegetables, prepared

カロリーと栄養成分

144
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.3 g
炭水化物18 g
脂質5.5 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 144 kcal —
  • たんぱく質 5.3 g 11%
  • 炭水化物 18 g 6%
  • 脂質 5.5 g 7%
  • 飽和脂肪酸 2.2 g 11%
  • 食物繊維 1.5 g 5%
  • 糖類 2.7 g —
  • ナトリウム 170 mg 7%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1445.3 g18 g5.5 g
50 g50 g722.7 g8.8 g2.8 g
150 g150 g2168 g26 g8.3 g
200 g200 g28811 g35 g11 g
250 g250 g36013 g44 g14 g

Flour omelette filled with vegetables, preparedについてのよくある質問

Flour omelette filled with vegetables, preparedの100 gには何カロリーありますか？

Flour omelette filled with vegetables, preparedの100 gには144 kcalが含まれ、たんぱく質は5.3 g、炭水化物は18 g、脂質は5.5 gです。

Flour omelette filled with vegetables, preparedの50 gには何カロリーありますか？

Flour omelette filled with vegetables, preparedの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は2.7 g、炭水化物は8.8 g、脂質は2.8 gです。

Flour omelette filled with vegetables, preparedの150 gには何カロリーありますか？

Flour omelette filled with vegetables, preparedの150 gには216 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は26 g、脂質は8.3 gです。

Flour omelette filled with vegetables, preparedの200 gには何カロリーありますか？

Flour omelette filled with vegetables, preparedの200 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は35 g、脂質は11 gです。

Flour omelette filled with vegetables, preparedの250 gには何カロリーありますか？

Flour omelette filled with vegetables, preparedの250 gには360 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は44 g、脂質は14 gです。

出典：Swiss FSVO 1525 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準