食卓にあるものを知ろう

Scrambled eggs with ham, prepared

カロリーと栄養成分

143

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質13 g

炭水化物1.3 g

脂質9.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	143	13 g	1.3 g	9.6 g
50 g	50 g	72	6.4 g	0.7 g	4.8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2.6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3.3 g	24 g

Scrambled eggs with ham, preparedの100 gには何カロリーありますか？

Scrambled eggs with ham, preparedの100 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は1.3 g、脂質は9.6 gです。

Scrambled eggs with ham, preparedの50 gには何カロリーありますか？

Scrambled eggs with ham, preparedの50 gには72 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は0.7 g、脂質は4.8 gです。

Scrambled eggs with ham, preparedの150 gには何カロリーありますか？

Scrambled eggs with ham, preparedの150 gには215 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は2 g、脂質は14 gです。

Scrambled eggs with ham, preparedの200 gには何カロリーありますか？

Scrambled eggs with ham, preparedの200 gには286 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.6 g、脂質は19 gです。

Scrambled eggs with ham, preparedの250 gには何カロリーありますか？

Scrambled eggs with ham, preparedの250 gには358 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は3.3 g、脂質は24 gです。

出典：Swiss FSVO 1606 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準