食卓にあるものを知ろう

Flour omelette with ham, prepared

カロリーと栄養成分

155

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.7 g

炭水化物17 g

脂質5.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	155	9.7 g	17 g	5.1 g
50 g	50 g	78	4.9 g	8.6 g	2.6 g
150 g	150 g	233	15 g	26 g	7.7 g
200 g	200 g	310	19 g	34 g	10 g
250 g	250 g	388	24 g	43 g	13 g

Flour omelette with ham, preparedの100 gには何カロリーありますか？

Flour omelette with ham, preparedの100 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は9.7 g、炭水化物は17 g、脂質は5.1 gです。

Flour omelette with ham, preparedの50 gには何カロリーありますか？

Flour omelette with ham, preparedの50 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は4.9 g、炭水化物は8.6 g、脂質は2.6 gです。

Flour omelette with ham, preparedの150 gには何カロリーありますか？

Flour omelette with ham, preparedの150 gには233 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は26 g、脂質は7.7 gです。

Flour omelette with ham, preparedの200 gには何カロリーありますか？

Flour omelette with ham, preparedの200 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は34 g、脂質は10 gです。

Flour omelette with ham, preparedの250 gには何カロリーありますか？

Flour omelette with ham, preparedの250 gには388 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は43 g、脂質は13 gです。

出典：Swiss FSVO 1526 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準