食卓にあるものを知ろう

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%

カロリーと栄養成分

115
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物4 g
脂質3.6 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 115 kcal —
  • たんぱく質 16 g 32%
  • 炭水化物 4 g 1%
  • 脂質 3.6 g 5%
  • 飽和脂肪酸 2.3 g 12%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 4 g —
  • ナトリウム 1121 mg 49%
  • コレステロール 13.7 mg 5%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 30 µg 3%
  • ビタミンC 0.73 mg 1%
  • ビタミンD 0.03 µg 0%
  • ビタミンE 0.07 mg 0%
  • ビタミンK 0.9 µg 1%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.14 mg 11%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.08 mg 0%
  • ビタミンB6 0.04 mg 2%
  • 葉酸（ビタミンB9） 4.6 µg 1%
  • ビタミンB12 0.3 µg 13%

ミネラル

  • カルシウム 391 mg 30%
  • 鉄 0.08 mg 0%
  • マグネシウム 13.9 mg 3%
  • リン 72.6 mg 6%
  • カリウム 488 mg 10%
  • 亜鉛 0.33 mg 3%
  • 銅 0.04 mg 4%
  • マンガン 0.02 mg 1%
  • セレン 2.2 µg 4%
  • ヨウ素 12.2 µg 8%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g11516 g4 g3.6 g
50 g50 g588.1 g2 g1.8 g
150 g150 g17324 g6 g5.4 g
200 g200 g23033 g8 g7.2 g
250 g250 g28841 g10 g9 g

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%についてのよくある質問

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の100 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の100 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は4 g、脂質は3.6 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の50 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の50 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は2 g、脂質は1.8 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の150 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の150 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は6 g、脂質は5.4 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の200 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の200 gには230 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は8 g、脂質は7.2 gです。

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の250 gには何カロリーありますか？

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%の250 gには288 kcalが含まれ、たんぱく質は41 g、炭水化物は10 g、脂質は9 gです。

出典：Fineli (Finland) 33116 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準