食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on croissant, with sausage
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 325 kcal —
- たんぱく質 13 g 25%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 23 g 30%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 50%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 4.4 g —
- ナトリウム 459 mg 20%
- コレステロール 173 mg 58%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 167 µg 19%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 1.5 µg 8%
- ビタミンE 1.1 mg 7%
- ビタミンK 2.5 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.21 mg 18%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.28 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.1 mg 13%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 47 µg 12%
- ビタミンB12 0.67 µg 28%
- コリン 106 mg 19%
ミネラル
- カルシウム 135 mg 10%
- 鉄 1.5 mg 8%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 191 mg 15%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.05 mg 5%
- セレン 23.8 µg 43%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 13 g | 16 g | 23 g |
| 1食分 | 270 g | 878 | 34 g | 42 g | 62 g |
| 2食分 | 540 g | 1755 | 68 g | 85 g | 124 g |
| ½食分 | 135 g | 439 | 17 g | 21 g | 31 g |
| 3食分 | 810 g | 2633 | 103 g | 127 g | 187 g |
| 4食分 | 1080 g | 3510 | 137 g | 170 g | 249 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6.3 g | 7.8 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 19 g | 24 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 25 g | 31 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 32 g | 39 g | 58 g |
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Egg sandwich on croissant, with sausageについてのよくある質問
Egg sandwich on croissant, with sausageの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの100 gには325 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は16 g、脂質は23 gです。
Egg sandwich on croissant, with sausageの1食分 (270 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの1食分 (270 g)には878 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は42 g、脂質は62 gです。
Egg sandwich on croissant, with sausageの2食分 (540 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの2食分 (540 g)には1755 kcalが含まれ、たんぱく質は68 g、炭水化物は85 g、脂質は124 gです。
Egg sandwich on croissant, with sausageの½食分 (135 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの½食分 (135 g)には439 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は21 g、脂質は31 gです。
Egg sandwich on croissant, with sausageの3食分 (810 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの3食分 (810 g)には2633 kcalが含まれ、たんぱく質は103 g、炭水化物は127 g、脂質は187 gです。
Egg sandwich on croissant, with sausageの4食分 (1080 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの4食分 (1080 g)には3510 kcalが含まれ、たんぱく質は137 g、炭水化物は170 g、脂質は249 gです。
Egg sandwich on croissant, with sausageの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は6.3 g、炭水化物は7.8 g、脂質は12 gです。
Egg sandwich on croissant, with sausageの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with sausageの150 gには488 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は24 g、脂質は35 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001410 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
