食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on croissant, with bacon
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 326 kcal —
- たんぱく質 14 g 28%
- 炭水化物 18 g 7%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 9.7 g 49%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 4.9 g —
- ナトリウム 525 mg 23%
- コレステロール 189 mg 63%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 190 µg 21%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 1.4 µg 7%
- ビタミンE 1.1 mg 8%
- ビタミンK 2.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2 mg 12%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 55 µg 14%
- ビタミンB12 0.65 µg 27%
- コリン 118 mg 21%
ミネラル
- カルシウム 157 mg 12%
- 鉄 1.5 mg 9%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 225 mg 18%
- カリウム 165 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 13%
- 銅 0.05 mg 5%
- セレン 27.9 µg 51%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 14 g | 18 g | 21 g |
| 1食分 | 225 g | 734 | 31 g | 41 g | 48 g |
| 2食分 | 450 g | 1467 | 62 g | 82 g | 96 g |
| ½食分 | 112.5 g | 367 | 16 g | 21 g | 24 g |
| 3食分 | 675 g | 2201 | 93 g | 123 g | 144 g |
| 4食分 | 900 g | 2934 | 124 g | 165 g | 192 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 6.9 g | 9.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 21 g | 27 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 28 g | 37 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 35 g | 46 g | 53 g |
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Egg sandwich on croissant, with baconについてのよくある質問
Egg sandwich on croissant, with baconの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの100 gには326 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は18 g、脂質は21 gです。
Egg sandwich on croissant, with baconの1食分 (225 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの1食分 (225 g)には734 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は41 g、脂質は48 gです。
Egg sandwich on croissant, with baconの2食分 (450 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの2食分 (450 g)には1467 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は82 g、脂質は96 gです。
Egg sandwich on croissant, with baconの½食分 (112.5 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの½食分 (112.5 g)には367 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は21 g、脂質は24 gです。
Egg sandwich on croissant, with baconの3食分 (675 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの3食分 (675 g)には2201 kcalが含まれ、たんぱく質は93 g、炭水化物は123 g、脂質は144 gです。
Egg sandwich on croissant, with baconの4食分 (900 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの4食分 (900 g)には2934 kcalが含まれ、たんぱく質は124 g、炭水化物は165 g、脂質は192 gです。
Egg sandwich on croissant, with baconの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの50 gには163 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は9.1 g、脂質は11 gです。
Egg sandwich on croissant, with baconの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on croissant, with baconの150 gには489 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は27 g、脂質は32 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
