食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on biscuit, with sausage
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 310 kcal —
- たんぱく質 11 g 22%
- 炭水化物 18 g 6%
- 脂質 21 g 27%
- 飽和脂肪酸 9.3 g 46%
- 食物繊維 1 g 4%
- 糖類 1.9 g —
- ナトリウム 665 mg 29%
- コレステロール 150 mg 50%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 78 µg 9%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.2 µg 6%
- ビタミンE 0.99 mg 7%
- ビタミンK 3.5 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 52 µg 13%
- ビタミンB12 0.48 µg 20%
- コリン 97.2 mg 18%
ミネラル
- カルシウム 47 mg 4%
- 鉄 1.9 mg 11%
- マグネシウム 13 mg 3%
- リン 291 mg 23%
- カリウム 173 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 19.4 µg 35%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 1食分 | 250 g | 775 | 27 g | 44 g | 53 g |
| 2食分 | 500 g | 1550 | 55 g | 88 g | 107 g |
| ½食分 | 125 g | 388 | 14 g | 22 g | 27 g |
| 3食分 | 750 g | 2325 | 82 g | 132 g | 160 g |
| 4食分 | 1000 g | 3100 | 110 g | 176 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.5 g | 8.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 26 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 35 g | 43 g |
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Egg sandwich on biscuit, with sausageについてのよくある質問
Egg sandwich on biscuit, with sausageの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの100 gには310 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は18 g、脂質は21 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausageの1食分 (250 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの1食分 (250 g)には775 kcalが含まれ、たんぱく質は27 g、炭水化物は44 g、脂質は53 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausageの2食分 (500 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの2食分 (500 g)には1550 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は88 g、脂質は107 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausageの½食分 (125 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの½食分 (125 g)には388 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は22 g、脂質は27 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausageの3食分 (750 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの3食分 (750 g)には2325 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は132 g、脂質は160 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausageの4食分 (1000 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの4食分 (1000 g)には3100 kcalが含まれ、たんぱく質は110 g、炭水化物は176 g、脂質は214 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausageの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は5.5 g、炭水化物は8.8 g、脂質は11 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausageの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausageの150 gには465 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は26 g、脂質は32 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001510 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
