食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 315 kcal —
- たんぱく質 13 g 26%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 20 g 26%
- 飽和脂肪酸 9.9 g 50%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 2.1 g —
- ナトリウム 804 mg 35%
- コレステロール 154 mg 51%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 109 µg 12%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.3 µg 7%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- ビタミンK 4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.27 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.33 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.12 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 55 µg 14%
- ビタミンB12 0.55 µg 23%
- コリン 96.9 mg 18%
ミネラル
- カルシウム 164 mg 13%
- 鉄 1.9 mg 10%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 377 mg 30%
- カリウム 168 mg 4%
- 亜鉛 1.3 mg 12%
- 銅 0.05 mg 5%
- セレン 23 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 19 g | 20 g |
| 1食分 | 240 g | 756 | 31 g | 45 g | 49 g |
| 2食分 | 480 g | 1512 | 62 g | 89 g | 98 g |
| ½食分 | 120 g | 378 | 16 g | 22 g | 25 g |
| 3食分 | 720 g | 2268 | 94 g | 133 g | 147 g |
| 4食分 | 960 g | 3024 | 125 g | 178 g | 196 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.5 g | 9.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 26 g | 37 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 33 g | 46 g | 51 g |
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- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseについてのよくある質問
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの100 gには315 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は19 g、脂質は20 gです。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの1食分 (240 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの1食分 (240 g)には756 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は45 g、脂質は49 gです。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの2食分 (480 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの2食分 (480 g)には1512 kcalが含まれ、たんぱく質は62 g、炭水化物は89 g、脂質は98 gです。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの½食分 (120 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの½食分 (120 g)には378 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は22 g、脂質は25 gです。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの3食分 (720 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの3食分 (720 g)には2268 kcalが含まれ、たんぱく質は94 g、炭水化物は133 g、脂質は147 gです。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの4食分 (960 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの4食分 (960 g)には3024 kcalが含まれ、たんぱく質は125 g、炭水化物は178 g、脂質は196 gです。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの50 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は6.5 g、炭水化物は9.3 g、脂質は10 gです。
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheeseの150 gには473 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は28 g、脂質は31 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001540 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
