食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 316 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 16 g 6%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 10 g 50%
- 食物繊維 0.9 g 3%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 703 mg 31%
- コレステロール 143 mg 48%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 99 µg 11%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1.4 µg 7%
- ビタミンE 0.96 mg 6%
- ビタミンK 3.4 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.24 mg 20%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.7 mg 17%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 48 µg 12%
- ビタミンB12 0.59 µg 25%
- コリン 88.7 mg 16%
ミネラル
- カルシウム 142 mg 11%
- 鉄 1.8 mg 10%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 323 mg 26%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 1.4 mg 12%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 19.8 µg 36%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 12 g | 16 g | 22 g |
| 1食分 | 285 g | 901 | 34 g | 46 g | 63 g |
| 2食分 | 570 g | 1801 | 69 g | 92 g | 126 g |
| ½食分 | 142.5 g | 450 | 17 g | 23 g | 32 g |
| 3食分 | 855 g | 2702 | 103 g | 138 g | 189 g |
| 4食分 | 1140 g | 3602 | 137 g | 184 g | 252 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6 g | 8.1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 18 g | 24 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 24 g | 32 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 30 g | 40 g | 55 g |
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Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseについてのよくある質問
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの100 gには316 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は16 g、脂質は22 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの1食分 (285 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの1食分 (285 g)には901 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は46 g、脂質は63 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの2食分 (570 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの2食分 (570 g)には1801 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は92 g、脂質は126 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの½食分 (142.5 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの½食分 (142.5 g)には450 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は23 g、脂質は32 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの3食分 (855 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの3食分 (855 g)には2702 kcalが含まれ、たんぱく質は103 g、炭水化物は138 g、脂質は189 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの4食分 (1140 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの4食分 (1140 g)には3602 kcalが含まれ、たんぱく質は137 g、炭水化物は184 g、脂質は252 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの50 gには158 kcalが含まれ、たんぱく質は6 g、炭水化物は8.1 g、脂質は11 gです。
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with sausage and cheeseの150 gには474 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は24 g、脂質は33 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001520 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
