食卓にあるものを知ろう
Egg sandwich on biscuit, with bacon
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 309 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 21 g 7%
- 脂質 19 g 25%
- 飽和脂肪酸 9 g 45%
- 食物繊維 1.2 g 4%
- 糖類 2 g —
- ナトリウム 774 mg 34%
- コレステロール 163 mg 54%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 86 µg 10%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 1 µg 5%
- ビタミンE 1 mg 7%
- ビタミンK 4.2 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 25%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.32 mg 25%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3 mg 19%
- ビタミンB6 0.13 mg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 61 µg 15%
- ビタミンB12 0.42 µg 18%
- コリン 108 mg 20%
ミネラル
- カルシウム 54 mg 4%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 346 mg 28%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 1.1 mg 10%
- 銅 0.05 mg 6%
- セレン 23.1 µg 42%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1食分 | 210 g | 649 | 25 g | 43 g | 40 g |
| 2食分 | 420 g | 1298 | 50 g | 87 g | 81 g |
| ½食分 | 105 g | 324 | 13 g | 22 g | 20 g |
| 3食分 | 630 g | 1947 | 75 g | 130 g | 121 g |
| 4食分 | 840 g | 2596 | 100 g | 173 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.9 g | 10 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 52 g | 48 g |
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Egg sandwich on biscuit, with baconについてのよくある質問
Egg sandwich on biscuit, with baconの100 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの100 gには309 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は21 g、脂質は19 gです。
Egg sandwich on biscuit, with baconの1食分 (210 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの1食分 (210 g)には649 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は43 g、脂質は40 gです。
Egg sandwich on biscuit, with baconの2食分 (420 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの2食分 (420 g)には1298 kcalが含まれ、たんぱく質は50 g、炭水化物は87 g、脂質は81 gです。
Egg sandwich on biscuit, with baconの½食分 (105 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの½食分 (105 g)には324 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は22 g、脂質は20 gです。
Egg sandwich on biscuit, with baconの3食分 (630 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの3食分 (630 g)には1947 kcalが含まれ、たんぱく質は75 g、炭水化物は130 g、脂質は121 gです。
Egg sandwich on biscuit, with baconの4食分 (840 g)には何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの4食分 (840 g)には2596 kcalが含まれ、たんぱく質は100 g、炭水化物は173 g、脂質は162 gです。
Egg sandwich on biscuit, with baconの50 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの50 gには155 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は10 g、脂質は9.6 gです。
Egg sandwich on biscuit, with baconの150 gには何カロリーありますか？
Egg sandwich on biscuit, with baconの150 gには464 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は31 g、脂質は29 gです。
出典：FNDDS (USDA) 34001530 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
