食卓にあるものを知ろう

Dourada cozida

カロリーと栄養成分

196

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質21 g

炭水化物0 g

脂質13 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	196	21 g	13 g
50 g	50 g	98	10 g	6.3 g
150 g	150 g	294	31 g	19 g
200 g	200 g	392	42 g	25 g
250 g	250 g	490	52 g	31 g

Dourada cozidaの100 gには何カロリーありますか？

Dourada cozidaの100 gには196 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

Dourada cozidaの50 gには何カロリーありますか？

Dourada cozidaの50 gには98 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は6.3 gです。

Dourada cozidaの150 gには何カロリーありますか？

Dourada cozidaの150 gには294 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は19 gです。

Dourada cozidaの200 gには何カロリーありますか？

Dourada cozidaの200 gには392 kcalが含まれ、たんぱく質は42 g、炭水化物は0 g、脂質は25 gです。

Dourada cozidaの250 gには何カロリーありますか？

Dourada cozidaの250 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0 g、脂質は31 gです。

出典：portfir 829 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準