食卓にあるものを知ろう

Creamy shrimp stew, thickened

カロリーと栄養成分

151
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質8.1 g
炭水化物6.3 g
脂質10 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 151 kcal —
  • たんぱく質 8.1 g 16%
  • 炭水化物 6.3 g 2%
  • 脂質 10 g 13%
  • 飽和脂肪酸 5.4 g 27%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.7 g —
  • ナトリウム 381 mg 17%
  • コレステロール 76.7 mg 26%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 79 µg 9%
  • ビタミンC 3.5 mg 4%
  • ビタミンD 0.63 µg 3%
  • ビタミンE 2.4 mg 16%
  • ビタミンK 9.8 µg 8%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
  • ビタミンB6 0.01 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 11.2 µg 3%
  • ビタミンB12 1.4 µg 56%

ミネラル

  • カルシウム 52.4 mg 4%
  • 鉄 1.9 mg 10%
  • マグネシウム 15 mg 4%
  • リン 78.8 mg 6%
  • カリウム 92.7 mg 2%
  • 亜鉛 0.77 mg 7%
  • 銅 0.12 mg 13%
  • マンガン 0.13 mg 6%
  • セレン 10.8 µg 20%
  • ヨウ素 107 µg 71%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g1518.1 g6.3 g10 g
50 g50 g764 g3.1 g5.2 g
150 g150 g22712 g9.4 g16 g
200 g200 g30216 g13 g21 g
250 g250 g37820 g16 g26 g

Creamy shrimp stew, thickenedについてのよくある質問

Creamy shrimp stew, thickenedの100 gには何カロリーありますか？

Creamy shrimp stew, thickenedの100 gには151 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は6.3 g、脂質は10 gです。

Creamy shrimp stew, thickenedの50 gには何カロリーありますか？

Creamy shrimp stew, thickenedの50 gには76 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は3.1 g、脂質は5.2 gです。

Creamy shrimp stew, thickenedの150 gには何カロリーありますか？

Creamy shrimp stew, thickenedの150 gには227 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は9.4 g、脂質は16 gです。

Creamy shrimp stew, thickenedの200 gには何カロリーありますか？

Creamy shrimp stew, thickenedの200 gには302 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は13 g、脂質は21 gです。

Creamy shrimp stew, thickenedの250 gには何カロリーありますか？

Creamy shrimp stew, thickenedの250 gには378 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は16 g、脂質は26 gです。

出典：Fineli (Finland) 32613 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準