食卓にあるものを知ろう

Cream cheese, mascarpone, 38% fat

カロリーと栄養成分

368
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物2.8 g
脂質38 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 368 kcal —
  • たんぱく質 5 g 10%
  • 炭水化物 2.8 g 1%
  • 脂質 38 g 49%
  • 飽和脂肪酸 25 g 127%
  • 食物繊維 0 g 0%
  • 糖類 2.8 g —
  • ナトリウム 80 mg 3%
  • コレステロール 78.5 mg 26%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 331 µg 37%
  • ビタミンC 0.63 mg 1%
  • ビタミンD 0.21 µg 1%
  • ビタミンE 0.71 mg 5%
  • ビタミンK 11.1 µg 9%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.02 mg 2%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.15 mg 12%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.09 mg 1%
  • ビタミンB6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 6.5 µg 2%
  • ビタミンB12 0.18 µg 8%

ミネラル

  • カルシウム 132 mg 10%
  • 鉄 0.09 mg 0%
  • マグネシウム 7 mg 2%
  • リン 58.4 mg 5%
  • カリウム 177 mg 4%
  • 亜鉛 0.28 mg 3%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • マンガン 0.01 mg 0%
  • セレン 1.7 µg 3%
  • ヨウ素 9.2 µg 6%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g3685 g2.8 g38 g
50 g50 g1842.5 g1.4 g19 g
150 g150 g5527.5 g4.1 g57 g
200 g200 g73610 g5.5 g76 g
250 g250 g92013 g6.9 g95 g

Cream cheese, mascarpone, 38% fatについてのよくある質問

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの100 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの100 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は2.8 g、脂質は38 gです。

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの50 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの50 gには184 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は1.4 g、脂質は19 gです。

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの150 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの150 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は7.5 g、炭水化物は4.1 g、脂質は57 gです。

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの200 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの200 gには736 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は5.5 g、脂質は76 gです。

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの250 gには何カロリーありますか？

Cream cheese, mascarpone, 38% fatの250 gには920 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は6.9 g、脂質は95 gです。

出典：Fineli (Finland) 34752 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準