食卓にあるものを知ろう
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarpone
カロリーと栄養成分
209
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3 g
炭水化物28 g
脂質9.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 209 kcal —
- たんぱく質 3 g 6%
- 炭水化物 28 g 10%
- 脂質 9.1 g 12%
- 飽和脂肪酸 5.3 g 27%
- 食物繊維 0.4 g 2%
- 糖類 28 g —
- ナトリウム 46.5 mg 2%
- コレステロール 22.2 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 76.6 µg 9%
- ビタミンC 5.7 mg 6%
- ビタミンD 0.06 µg 0%
- ビタミンE 0.48 mg 3%
- ビタミンK 3.6 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.18 mg 1%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 7.1 µg 2%
- ビタミンB12 0.36 µg 15%
ミネラル
- カルシウム 107 mg 8%
- 鉄 0.19 mg 1%
- マグネシウム 14.3 mg 3%
- リン 94.2 mg 8%
- カリウム 185 mg 4%
- 亜鉛 0.4 mg 4%
- 銅 0.03 mg 4%
- マンガン 0.09 mg 4%
- セレン 2.7 µg 5%
- ヨウ素 12.7 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 3 g | 28 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.5 g | 14 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 4.5 g | 42 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 6 g | 56 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 7.5 g | 70 g | 23 g |
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Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarponeについてのよくある質問
Ice cream, cream based, flavoured, carte d'or mascarponeの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 31990 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
