食卓にあるものを知ろう
Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour light
カロリーと栄養成分
176
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.6 g
炭水化物2.3 g
脂質15 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 176 kcal —
- たんぱく質 7.6 g 15%
- 炭水化物 2.3 g 1%
- 脂質 15 g 19%
- 飽和脂肪酸 9.2 g 46%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 2.3 g —
- ナトリウム 500 mg 22%
- コレステロール 45 mg 15%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 114 µg 13%
- ビタミンC 0.41 mg 0%
- ビタミンD 0.09 µg 0%
- ビタミンE 0.26 mg 2%
- ビタミンK 4.2 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.01 mg 1%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.12 mg 9%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 3 µg 1%
- ビタミンB12 0.13 µg 5%
ミネラル
- カルシウム 96.3 mg 7%
- 鉄 0.05 mg 0%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 40.1 mg 3%
- カリウム 219 mg 5%
- 亜鉛 0.47 mg 4%
- 銅 0.02 mg 2%
- マンガン 0.02 mg 1%
- セレン 1.6 µg 3%
- ヨウ素 11 µg 7%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 7.6 g | 2.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3.8 g | 1.2 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 11 g | 3.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 15 g | 4.6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 19 g | 5.8 g | 38 g |
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Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour lightについてのよくある質問
Cream cheese, low-fat, 15% fat, flavoured, creme bonjour lightの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 30443 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
