食卓にあるものを知ろう

牛チャッククロッドロースト

カロリーと栄養成分

チャック、赤身のみ、脂肪1/4インチにトリミング、全等級、生

129

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質5 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	129	20 g	5 g
1食分	113 g	146	22 g	5.7 g
2食分	226 g	292	44 g	11 g
½食分	56.5 g	73	11 g	2.8 g
3食分	339 g	437	67 g	17 g
4食分	452 g	583	89 g	23 g
50 g	50 g	65	9.8 g	2.5 g
150 g	150 g	194	29 g	7.5 g
200 g	200 g	258	39 g	10 g
250 g	250 g	323	49 g	13 g

牛チャッククロッドローストの100 gには何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの100 gには129 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は5 gです。

牛チャッククロッドローストの1食分 (113 g)には何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの1食分 (113 g)には146 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は5.7 gです。

牛チャッククロッドローストの2食分 (226 g)には何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの2食分 (226 g)には292 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛チャッククロッドローストの½食分 (56.5 g)には何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの½食分 (56.5 g)には73 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

牛チャッククロッドローストの3食分 (339 g)には何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの3食分 (339 g)には437 kcalが含まれ、たんぱく質は67 g、炭水化物は0 g、脂質は17 gです。

牛チャッククロッドローストの4食分 (452 g)には何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの4食分 (452 g)には583 kcalが含まれ、たんぱく質は89 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

牛チャッククロッドローストの50 gには何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの50 gには65 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0 g、脂質は2.5 gです。

牛チャッククロッドローストの150 gには何カロリーありますか？

牛チャッククロッドローストの150 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は7.5 gです。

出典：USDA FoodData Central 174018 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準