食卓にあるものを知ろう

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large patty

カロリーと栄養成分

295
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質19 g
炭水化物12 g
脂質18 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 295 kcal —
  • たんぱく質 19 g 38%
  • 炭水化物 12 g 4%
  • 脂質 18 g 23%
  • 飽和脂肪酸 7.6 g 38%
  • 食物繊維 1.6 g 6%
  • 糖類 1.9 g —
  • ナトリウム 437 mg 19%
  • コレステロール 60 mg 20%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 41 µg 5%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.7 µg 3%
  • ビタミンE 0.21 mg 1%
  • ビタミンK 3.3 µg 3%
  • チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 11%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 4.4 mg 27%
  • ビタミンB6 0.3 mg 18%
  • 葉酸（ビタミンB9） 35 µg 9%
  • ビタミンB12 1.7 µg 71%
  • コリン 50.9 mg 9%

ミネラル

  • カルシウム 192 mg 15%
  • 鉄 2.3 mg 13%
  • マグネシウム 31 mg 7%
  • リン 234 mg 19%
  • カリウム 247 mg 5%
  • 亜鉛 3.6 mg 32%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • セレン 23.4 µg 43%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g29519 g12 g18 g
1食分210 g62040 g26 g37 g
2食分420 g123981 g52 g74 g
½食分105 g31020 g13 g19 g
3食分630 g1859121 g78 g111 g
4食分840 g2478161 g103 g148 g
50 g50 g1489.6 g6.2 g8.8 g
150 g150 g44329 g19 g26 g
200 g200 g59038 g25 g35 g
250 g250 g73848 g31 g44 g

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyについてのよくある質問

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの100 gには何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの100 gには295 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は12 g、脂質は18 gです。

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの1食分 (210 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの1食分 (210 g)には620 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は26 g、脂質は37 gです。

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの2食分 (420 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの2食分 (420 g)には1239 kcalが含まれ、たんぱく質は81 g、炭水化物は52 g、脂質は74 gです。

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの½食分 (105 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの½食分 (105 g)には310 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は13 g、脂質は19 gです。

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの3食分 (630 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの3食分 (630 g)には1859 kcalが含まれ、たんぱく質は121 g、炭水化物は78 g、脂質は111 gです。

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの4食分 (840 g)には何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの4食分 (840 g)には2478 kcalが含まれ、たんぱく質は161 g、炭水化物は103 g、脂質は148 gです。

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの50 gには何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの50 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は6.2 g、脂質は8.8 gです。

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの150 gには何カロリーありますか？

Cheeseburger, on wheat bun, 1 large pattyの150 gには443 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は19 g、脂質は26 gです。

出典：FNDDS (USDA) 27510246 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準