食卓にあるものを知ろう
Burrito, beef, with rice, cheese
カロリーと栄養成分
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 231 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 27 g 10%
- 脂質 8 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.3 g 17%
- 食物繊維 1.5 g 5%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 445 mg 19%
- コレステロール 22 mg 7%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.07 mg 0%
- ビタミンK 3.3 µg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.26 mg 22%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.17 mg 13%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 20%
- ビタミンB6 0.14 mg 8%
- 葉酸（ビタミンB9） 57 µg 14%
- ビタミンB12 0.57 µg 24%
- コリン 21.7 mg 4%
ミネラル
- カルシウム 99 mg 8%
- 鉄 2.3 mg 13%
- マグネシウム 18 mg 4%
- リン 158 mg 13%
- カリウム 127 mg 3%
- 亜鉛 1.8 mg 16%
- 銅 0.08 mg 9%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 10 g | 27 g | 8 g |
| 1食分 | 220 g | 508 | 23 g | 59 g | 18 g |
| 2食分 | 440 g | 1016 | 46 g | 118 g | 35 g |
| ½食分 | 110 g | 254 | 12 g | 29 g | 8.8 g |
| 3食分 | 660 g | 1525 | 69 g | 177 g | 53 g |
| 4食分 | 880 g | 2033 | 92 g | 235 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 5.2 g | 13 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 16 g | 40 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 21 g | 54 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 26 g | 67 g | 20 g |
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Burrito, beef, with rice, cheeseについてのよくある質問
Burrito, beef, with rice, cheeseの100 gには何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの100 gには231 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は27 g、脂質は8 gです。
Burrito, beef, with rice, cheeseの1食分 (220 g)には何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの1食分 (220 g)には508 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は59 g、脂質は18 gです。
Burrito, beef, with rice, cheeseの2食分 (440 g)には何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの2食分 (440 g)には1016 kcalが含まれ、たんぱく質は46 g、炭水化物は118 g、脂質は35 gです。
Burrito, beef, with rice, cheeseの½食分 (110 g)には何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの½食分 (110 g)には254 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は29 g、脂質は8.8 gです。
Burrito, beef, with rice, cheeseの3食分 (660 g)には何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの3食分 (660 g)には1525 kcalが含まれ、たんぱく質は69 g、炭水化物は177 g、脂質は53 gです。
Burrito, beef, with rice, cheeseの4食分 (880 g)には何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの4食分 (880 g)には2033 kcalが含まれ、たんぱく質は92 g、炭水化物は235 g、脂質は71 gです。
Burrito, beef, with rice, cheeseの50 gには何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの50 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は13 g、脂質は4 gです。
Burrito, beef, with rice, cheeseの150 gには何カロリーありますか？
Burrito, beef, with rice, cheeseの150 gには347 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は40 g、脂質は12 gです。
出典：FNDDS (USDA) 58102320 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
