食卓にあるものを知ろう
Brown gravy, thickened with oil and flour
カロリーと栄養成分
59
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.8 g
炭水化物4.7 g
脂質4.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 59 kcal —
- たんぱく質 0.8 g 2%
- 炭水化物 4.7 g 2%
- 脂質 4.1 g 5%
- 飽和脂肪酸 0.3 g 1%
- 食物繊維 0.2 g 1%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 307 mg 13%
- コレステロール 0.17 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0.03 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.91 mg 6%
- ビタミンK 5.4 µg 5%
- チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.06 mg 0%
- ビタミンB6 0.01 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 0.81 µg 0%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 6.6 mg 1%
- 鉄 0.07 mg 0%
- マグネシウム 2.2 mg 1%
- リン 8.9 mg 1%
- カリウム 11 mg 0%
- 亜鉛 0.06 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 0.7 µg 1%
- ヨウ素 20.4 µg 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0.8 g | 4.7 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.4 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1.1 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1.5 g | 9.5 g | 8.3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1.9 g | 12 g | 10 g |
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Brown gravy, thickened with oil and flourについてのよくある質問
Brown gravy, thickened with oil and flourの100 gには何カロリーありますか？
Brown gravy, thickened with oil and flourの100 gには59 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は4.7 g、脂質は4.1 gです。
Brown gravy, thickened with oil and flourの50 gには何カロリーありますか？
Brown gravy, thickened with oil and flourの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.4 g、脂質は2.1 gです。
Brown gravy, thickened with oil and flourの150 gには何カロリーありますか？
Brown gravy, thickened with oil and flourの150 gには89 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.1 g、脂質は6.2 gです。
Brown gravy, thickened with oil and flourの200 gには何カロリーありますか？
Brown gravy, thickened with oil and flourの200 gには118 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は9.5 g、脂質は8.3 gです。
Brown gravy, thickened with oil and flourの250 gには何カロリーありますか？
Brown gravy, thickened with oil and flourの250 gには148 kcalが含まれ、たんぱく質は1.9 g、炭水化物は12 g、脂質は10 gです。
出典：Fineli (Finland) 29047 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
