食卓にあるものを知ろう

Brown gravy, thickened with fat and flour

カロリーと栄養成分

90
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.9 g
炭水化物5.4 g
脂質7.2 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 90 kcal —
  • たんぱく質 0.9 g 2%
  • 炭水化物 5.4 g 2%
  • 脂質 7.2 g 9%
  • 飽和脂肪酸 1.4 g 7%
  • 食物繊維 0.3 g 1%
  • 糖類 0.1 g —
  • ナトリウム 278 mg 12%
  • コレステロール 3.2 mg 1%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 27.8 µg 3%
  • ビタミンC 0 mg 0%
  • ビタミンD 0.35 µg 2%
  • ビタミンE 1.3 mg 9%
  • ビタミンK 7.5 µg 6%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
  • ビタミンB6 0.01 mg 1%
  • 葉酸（ビタミンB9） 0.96 µg 0%
  • ビタミンB12 0 µg 0%

ミネラル

  • カルシウム 7.1 mg 1%
  • 鉄 0.08 mg 0%
  • マグネシウム 2.5 mg 1%
  • リン 10.3 mg 1%
  • カリウム 12.6 mg 0%
  • 亜鉛 0.06 mg 1%
  • 銅 0.01 mg 2%
  • マンガン 0.04 mg 2%
  • セレン 0.79 µg 1%
  • ヨウ素 17.6 µg 12%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g900.9 g5.4 g7.2 g
50 g50 g450.4 g2.7 g3.6 g
150 g150 g1351.3 g8 g11 g
200 g200 g1801.7 g11 g15 g
250 g250 g2252.2 g13 g18 g

Brown gravy, thickened with fat and flourについてのよくある質問

Brown gravy, thickened with fat and flourの100 gには何カロリーありますか？

Brown gravy, thickened with fat and flourの100 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は5.4 g、脂質は7.2 gです。

Brown gravy, thickened with fat and flourの50 gには何カロリーありますか？

Brown gravy, thickened with fat and flourの50 gには45 kcalが含まれ、たんぱく質は0.4 g、炭水化物は2.7 g、脂質は3.6 gです。

Brown gravy, thickened with fat and flourの150 gには何カロリーありますか？

Brown gravy, thickened with fat and flourの150 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8 g、脂質は11 gです。

Brown gravy, thickened with fat and flourの200 gには何カロリーありますか？

Brown gravy, thickened with fat and flourの200 gには180 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は15 gです。

Brown gravy, thickened with fat and flourの250 gには何カロリーありますか？

Brown gravy, thickened with fat and flourの250 gには225 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は13 g、脂質は18 gです。

出典：Fineli (Finland) 1244 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準