食卓にあるものを知ろう
Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-free
カロリーと栄養成分
296
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質3.3 g
炭水化物47 g
脂質9.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 296 kcal —
- たんぱく質 3.3 g 7%
- 炭水化物 47 g 17%
- 脂質 9.3 g 12%
- 飽和脂肪酸 0.7 g 3%
- 食物繊維 5.6 g 20%
- 糖類 8.6 g —
- ナトリウム 165 mg 7%
- コレステロール 0.37 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2.2 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 2 mg 13%
- ビタミンK 12.1 µg 10%
- チアミン（ビタミンB1） 0.07 mg 6%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
- ビタミンB6 0.18 mg 11%
- 葉酸（ビタミンB9） 46.8 µg 12%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 8.3 mg 1%
- 鉄 0.86 mg 5%
- マグネシウム 27.7 mg 7%
- リン 76.1 mg 6%
- カリウム 99.1 mg 2%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- 銅 0.11 mg 12%
- マンガン 0.31 mg 13%
- セレン 4 µg 7%
- ヨウ素 16.2 µg 11%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 3.3 g | 47 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1.6 g | 24 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 4.9 g | 71 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 6.6 g | 94 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 8.2 g | 118 g | 23 g |
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Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-freeについてのよくある質問
Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-freeの100 gには何カロリーありますか？
Basic sweet dough for pies, naturally gluten-free, dairy-free, egg-freeの100 gには296 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は47 g、脂質は9.3 gです。
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出典：Fineli (Finland) 31978 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
