食卓にあるものを知ろう
強化小麦粉
カロリーと栄養成分
強化、カルシウム強化
364
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物73 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 364 kcal —
- たんぱく質 10 g 21%
- 炭水化物 73 g 27%
- 脂質 1 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 3.1 g 11%
- ナトリウム 2 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 0.5 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.64 mg 53%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.4 mg 31%
- ナイアシン（ビタミンB3） 5.3 mg 33%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.44 mg 9%
- ビタミンB6 0.04 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 183 µg 46%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 110 mg 8%
- 鉄 4.4 mg 24%
- マグネシウム 22 mg 5%
- リン 108 mg 9%
- カリウム 107 mg 2%
- 亜鉛 0.7 mg 6%
- 銅 0.14 mg 16%
- マンガン 0.68 mg 30%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 73 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.2 g | 37 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 16 g | 110 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 21 g | 146 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 26 g | 183 g | 2.5 g |
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強化小麦粉についてのよくある質問
強化小麦粉の100 gには何カロリーありますか？
強化小麦粉の100 gには364 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は73 g、脂質は1 gです。
強化小麦粉の50 gには何カロリーありますか？
強化小麦粉の50 gには182 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は37 g、脂質は0.5 gです。
強化小麦粉の150 gには何カロリーありますか？
強化小麦粉の150 gには546 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は110 g、脂質は1.5 gです。
強化小麦粉の200 gには何カロリーありますか？
強化小麦粉の200 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は21 g、炭水化物は146 g、脂質は2 gです。
強化小麦粉の250 gには何カロリーありますか？
強化小麦粉の250 gには910 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は183 g、脂質は2.5 gです。
出典：Canadian Nutrient File 4484 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
