食卓にあるものを知ろう
小麦粉 タイプ65
カロリーと栄養成分
346
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質10 g
炭水化物72 g
脂質1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 346 kcal —
- たんぱく質 10 g 20%
- 炭水化物 72 g 26%
- 脂質 1 g 1%
- 食物繊維 3.5 g 13%
- 糖類 1.5 g —
- ナトリウム 12 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 0.5 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.19 mg 16%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.5 mg 10%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
ミネラル
- カルシウム 25.3 mg 2%
- 鉄 1.3 mg 7%
- マグネシウム 30.4 mg 7%
- リン 124 mg 10%
- カリウム 176 mg 4%
- 亜鉛 0.8 mg 7%
- マンガン 0.8 mg 35%
- セレン 4.4 µg 8%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 10 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5 g | 36 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 15 g | 107 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 20 g | 143 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 25 g | 179 g | 2.5 g |
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小麦粉 タイプ65についてのよくある質問
小麦粉 タイプ65の100 gには何カロリーありますか？
小麦粉 タイプ65の100 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は72 g、脂質は1 gです。
小麦粉 タイプ65の50 gには何カロリーありますか？
小麦粉 タイプ65の50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は36 g、脂質は0.5 gです。
小麦粉 タイプ65の150 gには何カロリーありますか？
小麦粉 タイプ65の150 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は107 g、脂質は1.5 gです。
小麦粉 タイプ65の200 gには何カロリーありますか？
小麦粉 タイプ65の200 gには692 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は143 g、脂質は2 gです。
小麦粉 タイプ65の250 gには何カロリーありますか？
小麦粉 タイプ65の250 gには865 kcalが含まれ、たんぱく質は25 g、炭水化物は179 g、脂質は2.5 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 9435 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
