食卓にあるものを知ろう
小麦粉 150型
カロリーと栄養成分
342
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質11 g
炭水化物65 g
脂質1.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 342 kcal —
- たんぱく質 11 g 23%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 1.5 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 10 g 36%
- 糖類 1.8 g —
- ナトリウム 14 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンE 1 mg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.34 mg 28%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.11 mg 8%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.5 mg 22%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1 mg 20%
- ビタミンB6 0.26 mg 15%
ミネラル
- カルシウム 31.9 mg 2%
- 鉄 2.7 mg 15%
- マグネシウム 85.1 mg 20%
- リン 323 mg 26%
- カリウム 407 mg 9%
- 亜鉛 2.5 mg 23%
- 銅 0.35 mg 39%
- マンガン 2.7 mg 117%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 11 g | 65 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.7 g | 33 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 17 g | 97 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 23 g | 130 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 29 g | 162 g | 3.8 g |
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小麦粉 150型についてのよくある質問
小麦粉 150型の100 gには何カロリーありますか？
小麦粉 150型の100 gには342 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は65 g、脂質は1.5 gです。
小麦粉 150型の50 gには何カロリーありますか？
小麦粉 150型の50 gには171 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は33 g、脂質は0.8 gです。
小麦粉 150型の150 gには何カロリーありますか？
小麦粉 150型の150 gには513 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は97 g、脂質は2.3 gです。
小麦粉 150型の200 gには何カロリーありますか？
小麦粉 150型の200 gには684 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は130 g、脂質は3 gです。
小麦粉 150型の250 gには何カロリーありますか？
小麦粉 150型の250 gには855 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は162 g、脂質は3.8 gです。
出典：ANSES–Ciqual (France) 9415 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
