了解餐盤裡的營養
優格型發酵乳
熱量與營養成分
含雙歧桿菌、調味、含糖
87
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.9 g
碳水11 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 87 kcal —
- 蛋白質 3.9 g 8%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.8 g 9%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 11 g —
- 鈉 38 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 21.6 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.22 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 維生素 B12 0.19 µg 8%
礦物質
- 鈣 135 mg 10%
- 鎂 11.8 mg 3%
- 磷 96.6 mg 8%
- 鉀 174 mg 4%
- 硒 2.2 µg 4%
- 碘 26.1 µg 17%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3.9 g | 11 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.9 g | 5.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 130 | 5.8 g | 16 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 7.7 g | 22 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 9.6 g | 27 g | 7 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 19539 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
