了解餐盤裡的營養
小麥和蜂蜜早餐穀物
熱量與營養成分
395
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水88 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 395 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 88 g 32%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5.7 g | 88 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2.9 g | 44 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8.6 g | 132 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 11 g | 176 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 14 g | 220 g | 4 g |
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關於小麥和蜂蜜早餐穀物的常見問題
小麥和蜂蜜早餐穀物100 g含有多少熱量？
小麥和蜂蜜早餐穀物100 g含有 395 kcal、5.7 g 蛋白質、88 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
小麥和蜂蜜早餐穀物50 g含有多少熱量？
小麥和蜂蜜早餐穀物50 g含有 198 kcal、2.9 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
小麥和蜂蜜早餐穀物150 g含有多少熱量？
小麥和蜂蜜早餐穀物150 g含有 593 kcal、8.6 g 蛋白質、132 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
小麥和蜂蜜早餐穀物200 g含有多少熱量？
小麥和蜂蜜早餐穀物200 g含有 790 kcal、11 g 蛋白質、176 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
小麥和蜂蜜早餐穀物250 g含有多少熱量？
小麥和蜂蜜早餐穀物250 g含有 988 kcal、14 g 蛋白質、220 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 1038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
