了解餐盤裡的營養
小麥和水果早餐穀物
熱量與營養成分
365
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8 g
碳水71 g
脂肪5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 365 kcal —
- 蛋白質 8 g 16%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 5 g 6%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 膳食纖維 1.8 g 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 8 g | 71 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 4 g | 36 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 12 g | 107 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 16 g | 142 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 20 g | 178 g | 13 g |
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關於小麥和水果早餐穀物的常見問題
小麥和水果早餐穀物100 g含有多少熱量？
小麥和水果早餐穀物100 g含有 365 kcal、8 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
小麥和水果早餐穀物50 g含有多少熱量？
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小麥和水果早餐穀物150 g含有 548 kcal、12 g 蛋白質、107 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
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小麥和水果早餐穀物200 g含有 730 kcal、16 g 蛋白質、142 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
小麥和水果早餐穀物250 g含有多少熱量？
小麥和水果早餐穀物250 g含有 913 kcal、20 g 蛋白質、178 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
資料來源：BEDCA (Spain) 1036 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
