了解餐盤裡的營養
火雞潛艇堡
熱量與營養成分
速食，白麵包
180
大卡kcal 每 100 g
蛋白質9.8 g
碳水18 g
脂肪6.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 180 kcal —
- 蛋白質 9.8 g 20%
- 碳水化合物 18 g 7%
- 脂肪 6.8 g 9%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 1.8 g —
- 鈉 377 mg 16%
- 膽固醇 19.2 mg 6%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 35.9 µg 4%
- 維生素 C 4.9 mg 5%
- 維生素 D 0.09 µg 0%
- 維生素 E 0.66 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.18 mg 15%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 4.3 mg 27%
- 泛酸（B5） 0.37 mg 7%
- 維生素 B6 0.2 mg 12%
- 葉酸（B9） 69.7 µg 17%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
礦物質
- 鈣 37.8 mg 3%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 18.1 mg 4%
- 磷 43.2 mg 3%
- 鉀 179 mg 4%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 銅 0.11 mg 12%
- 錳 0.2 mg 8%
- 硒 14.6 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9.8 g | 18 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4.9 g | 9.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 27 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 36 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 46 g | 17 g |
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關於火雞潛艇堡的常見問題
火雞潛艇堡100 g含有多少熱量？
火雞潛艇堡100 g含有 180 kcal、9.8 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
火雞潛艇堡50 g含有多少熱量？
火雞潛艇堡50 g含有 90 kcal、4.9 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
火雞潛艇堡150 g含有多少熱量？
火雞潛艇堡150 g含有 270 kcal、15 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
火雞潛艇堡200 g含有多少熱量？
火雞潛艇堡200 g含有 360 kcal、20 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
火雞潛艇堡250 g含有多少熱量？
火雞潛艇堡250 g含有 450 kcal、25 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 6756 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
