了解餐盤裡的營養
火雞火腿
熱量與營養成分
熟的
102
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水3.4 g
脂肪3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 102 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 3 g 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 15 g | 3.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7.6 g | 1.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 23 g | 5.2 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 30 g | 6.9 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 38 g | 8.6 g | 7.6 g |
關於火雞火腿的常見問題
火雞火腿100 g含有多少熱量?
火雞火腿100 g含有 102 kcal、15 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。
火雞火腿50 g含有多少熱量?
火雞火腿50 g含有 51 kcal、7.6 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
火雞火腿150 g含有多少熱量?
火雞火腿150 g含有 153 kcal、23 g 蛋白質、5.2 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
火雞火腿200 g含有多少熱量?
火雞火腿200 g含有 204 kcal、30 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
火雞火腿250 g含有多少熱量?
火雞火腿250 g含有 255 kcal、38 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 7.6 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0204F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維