了解餐盤裡的營養
鱗魨
熱量與營養成分
海水魚,烤/燒烤,不加油,未加鹽
109
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水0 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 109 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 25 g | 0 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 13 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 38 g | 0 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 51 g | 0 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 64 g | 0 g | 2.1 g |
關於鱗魨的常見問題
鱗魨100 g含有多少熱量?
鱗魨100 g含有 109 kcal、25 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
鱗魨50 g含有多少熱量?
鱗魨50 g含有 55 kcal、13 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
鱗魨150 g含有多少熱量?
鱗魨150 g含有 164 kcal、38 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
鱗魨200 g含有多少熱量?
鱗魨200 g含有 218 kcal、51 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
鱗魨250 g含有多少熱量?
鱗魨250 g含有 273 kcal、64 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0180E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維