了解餐盤裡的營養
Sweet corn, creamed, canned
熱量與營養成分
70
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水13 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 70 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 3.4 g —
- 鈉 175 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 5 µg 1%
- 維生素 C 5.7 mg 6%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.31 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.99 mg 6%
- 維生素 B6 0.24 mg 14%
- 葉酸（B9） 44 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 2 mg 0%
- 鐵 0.31 mg 2%
- 磷 50 mg 4%
- 鉀 155 mg 3%
- 鋅 0.36 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.5 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.8 g | 13 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.9 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.6 g | 19 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 3.5 g | 26 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 4.4 g | 32 g | 2 g |
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關於Sweet corn, creamed, canned的常見問題
Sweet corn, creamed, canned100 g含有多少熱量？
Sweet corn, creamed, canned100 g含有 70 kcal、1.8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
Sweet corn, creamed, canned50 g含有多少熱量？
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Sweet corn, creamed, canned250 g含有多少熱量？
Sweet corn, creamed, canned250 g含有 175 kcal、4.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：FOODfiles (New Zealand) X1158 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
