了解餐盤裡的營養

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria

熱量與營養成分

130
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.6 g
碳水18 g
脂肪4.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 130 kcal —
  • 蛋白質 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 18 g 7%
  • 脂肪 4.3 g 5%
  • 飽和脂肪 1.6 g 8%
  • 膳食纖維 1.4 g 5%
  • 糖 12 g —
  • 鈉 410 mg 18%
  • 膽固醇 9.2 mg 3%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 4.4 µg 0%
  • 維生素 C 15.4 mg 17%
  • 維生素 D 0.06 µg 0%
  • 維生素 E 0.1 mg 1%
  • 維生素 K 38.1 µg 32%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
  • 菸鹼素（B3） 0.88 mg 6%
  • 維生素 B6 0.16 mg 9%
  • 葉酸（B9） 14.5 µg 4%
  • 維生素 B12 0.1 µg 4%

礦物質

  • 鈣 39.7 mg 3%
  • 鐵 0.78 mg 4%
  • 鎂 18.8 mg 4%
  • 磷 51.6 mg 4%
  • 鉀 270 mg 6%
  • 鋅 0.59 mg 5%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.24 mg 10%
  • 硒 4.5 µg 8%
  • 碘 2.1 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1303.6 g18 g4.3 g
50 g50 g651.8 g9 g2.1 g
150 g150 g1955.4 g27 g6.4 g
200 g200 g2607.2 g36 g8.5 g
250 g250 g3259 g45 g11 g

關於Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria的常見問題

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria100 g含有多少熱量？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria100 g含有 130 kcal、3.6 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria50 g含有多少熱量？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria50 g含有 65 kcal、1.8 g 蛋白質、9 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria150 g含有多少熱量？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria150 g含有 195 kcal、5.4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 6.4 g 脂肪。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria200 g含有多少熱量？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria200 g含有 260 kcal、7.2 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria250 g含有多少熱量？

Stuffed cabbage rolls, minced meat, atria250 g含有 325 kcal、9 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 33203 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維