了解餐盤裡的營養

Shrimp, boiled, without salt

熱量與營養成分

73
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水0 g
脂肪0.9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 73 kcal —
  • 蛋白質 16 g 32%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 0.9 g 1%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 164 mg 7%
  • 膽固醇 158 mg 53%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.8 µg 0%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0.06 µg 0%
  • 維生素 E 4.4 mg 30%
  • 維生素 K 0.19 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 3.6 mg 22%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 16.1 µg 4%
  • 維生素 B12 3 µg 125%

礦物質

  • 鈣 64.4 mg 5%
  • 鐵 4 mg 22%
  • 鎂 24.4 mg 6%
  • 磷 122 mg 10%
  • 鉀 77.8 mg 2%
  • 鋅 1.5 mg 13%
  • 銅 0.27 mg 30%
  • 錳 0.04 mg 2%
  • 硒 23.3 µg 42%
  • 碘 233 µg 156%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g7316 g0 g0.9 g
50 g50 g378 g0 g0.4 g
150 g150 g11024 g0 g1.3 g
200 g200 g14632 g0 g1.8 g
250 g250 g18340 g0 g2.2 g

關於Shrimp, boiled, without salt的常見問題

Shrimp, boiled, without salt100 g含有多少熱量？

Shrimp, boiled, without salt100 g含有 73 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

Shrimp, boiled, without salt50 g含有多少熱量？

Shrimp, boiled, without salt50 g含有 37 kcal、8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Shrimp, boiled, without salt150 g含有多少熱量？

Shrimp, boiled, without salt150 g含有 110 kcal、24 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Shrimp, boiled, without salt200 g含有多少熱量？

Shrimp, boiled, without salt200 g含有 146 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

Shrimp, boiled, without salt250 g含有多少熱量？

Shrimp, boiled, without salt250 g含有 183 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 32202 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維