了解餐盤裡的營養
Fish, saltwater, filet/steak, raw, Brazil
熱量與營養成分
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質18 g
碳水0 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 18 g 36%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 18 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 27 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 36 g | 0 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 45 g | 0 g | 6.4 g |
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資料來源：tbca BRC0213E · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
