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Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing

熱量與營養成分

84
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水8.5 g
脂肪2 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 84 kcal —
  • 蛋白質 7.1 g 14%
  • 碳水化合物 8.5 g 3%
  • 脂肪 2 g 3%
  • 飽和脂肪 0.4 g 2%
  • 膳食纖維 1.1 g 4%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 249 mg 11%
  • 膽固醇 37.9 mg 13%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 20 µg 2%
  • 維生素 C 6.5 mg 7%
  • 維生素 D 4.6 µg 23%
  • 維生素 E 0.67 mg 4%
  • 維生素 K 6.2 µg 5%
  • 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
  • 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 1.5 mg 9%
  • 維生素 B6 0.28 mg 16%
  • 葉酸（B9） 17.7 µg 4%
  • 維生素 B12 2.8 µg 115%

礦物質

  • 鈣 28.9 mg 2%
  • 鐵 0.61 mg 3%
  • 鎂 21.9 mg 5%
  • 磷 107 mg 9%
  • 鉀 328 mg 7%
  • 鋅 0.67 mg 6%
  • 銅 0.07 mg 8%
  • 錳 0.14 mg 6%
  • 硒 10.5 µg 19%
  • 碘 11.1 µg 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g847.1 g8.5 g2 g
50 g50 g423.6 g4.3 g1 g
150 g150 g12611 g13 g2.9 g
200 g200 g16814 g17 g3.9 g
250 g250 g21018 g21 g4.9 g

關於Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing的常見問題

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing100 g含有多少熱量？

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing100 g含有 84 kcal、7.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing50 g含有多少熱量？

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing50 g含有 42 kcal、3.6 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing150 g含有多少熱量？

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing150 g含有 126 kcal、11 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing200 g含有多少熱量？

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing200 g含有 168 kcal、14 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing250 g含有多少熱量？

Salad with smoked fish, potato, apple and leek, without dressing250 g含有 210 kcal、18 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 8093 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維