營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 53 kcal —
  • 蛋白質 1.2 g 2%
  • 碳水化合物 3.8 g 1%
  • 脂肪 3.2 g 4%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g531.2 g3.8 g3.2 g
50 g50 g270.6 g1.9 g1.6 g
150 g150 g801.8 g5.7 g4.8 g
200 g200 g1062.4 g7.5 g6.5 g
250 g250 g1333 g9.4 g8.1 g

關於沙拉的常見問題

沙拉100 g含有多少熱量?

沙拉100 g含有 53 kcal、1.2 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

沙拉50 g含有多少熱量?

沙拉50 g含有 27 kcal、0.6 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

沙拉150 g含有多少熱量?

沙拉150 g含有 80 kcal、1.8 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

沙拉200 g含有多少熱量?

沙拉200 g含有 106 kcal、2.4 g 蛋白質、7.5 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

沙拉250 g含有多少熱量?

沙拉250 g含有 133 kcal、3 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 8.1 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC1015B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維