營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 88 kcal —
  • 蛋白質 1.6 g 3%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 4.2 g 5%
  • 膳食纖維 3.1 g 11%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g881.6 g9.5 g4.2 g
50 g50 g440.8 g4.8 g2.1 g
150 g150 g1322.4 g14 g6.3 g
200 g200 g1763.3 g19 g8.4 g
250 g250 g2204.1 g24 g11 g

關於沙拉的常見問題

沙拉100 g含有多少熱量?

沙拉100 g含有 88 kcal、1.6 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

沙拉50 g含有多少熱量?

沙拉50 g含有 44 kcal、0.8 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

沙拉150 g含有多少熱量?

沙拉150 g含有 132 kcal、2.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。

沙拉200 g含有多少熱量?

沙拉200 g含有 176 kcal、3.3 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 8.4 g 脂肪。

沙拉250 g含有多少熱量?

沙拉250 g含有 220 kcal、4.1 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0429B · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維