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羅曼生菜
熱量與營養成分
生
17
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水1.2 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 17 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 1.2 g 0%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.2 g | 1.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 0.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.8 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.4 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3 g | 3 g | 0.8 g |
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關於羅曼生菜的常見問題
羅曼生菜100 g含有多少熱量？
羅曼生菜100 g含有 17 kcal、1.2 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
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資料來源：NEVO (Netherlands) 3332 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
