了解餐盤裡的營養

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon

熱量與營養成分

152
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.4 g
碳水32 g
脂肪0.8 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 152 kcal —
  • 蛋白質 3.4 g 7%
  • 碳水化合物 32 g 12%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 飽和脂肪 0.3 g 1%
  • 膳食纖維 0.4 g 2%
  • 糖 0.1 g —
  • 鈉 328 mg 14%
  • 膽固醇 0.01 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1.1 µg 0%
  • 維生素 C 0.02 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.04 mg 0%
  • 維生素 K 0.13 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
  • 核黃素（B2） 0.03 mg 2%
  • 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
  • 維生素 B6 0.03 mg 2%
  • 葉酸（B9） 8.3 µg 2%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 8.5 mg 1%
  • 鐵 0.49 mg 3%
  • 鎂 37.3 mg 9%
  • 磷 106 mg 8%
  • 鉀 96.1 mg 2%
  • 鋅 0.82 mg 7%
  • 銅 0.14 mg 16%
  • 錳 0.48 mg 21%
  • 硒 0.85 µg 2%
  • 碘 0.06 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1523.4 g32 g0.8 g
50 g50 g761.7 g16 g0.4 g
150 g150 g2285.1 g48 g1.3 g
200 g200 g3046.9 g64 g1.7 g
250 g250 g3808.6 g80 g2.1 g

關於Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon的常見問題

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon100 g含有多少熱量？

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon100 g含有 152 kcal、3.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon50 g含有多少熱量？

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon50 g含有 76 kcal、1.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon150 g含有多少熱量？

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon150 g含有 228 kcal、5.1 g 蛋白質、48 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon200 g含有多少熱量？

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon200 g含有 304 kcal、6.9 g 蛋白質、64 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon250 g含有多少熱量？

Rice, long-grain, boiled, vegetable bouillon250 g含有 380 kcal、8.6 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 30347 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維