了解餐盤裡的營養

Ravioli with minced meat filling, boiled

熱量與營養成分

225
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.4 g
碳水27 g
脂肪9 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 225 kcal —
  • 蛋白質 8.4 g 17%
  • 碳水化合物 27 g 10%
  • 脂肪 9 g 12%
  • 飽和脂肪 2.8 g 14%
  • 膳食纖維 1.7 g 6%
  • 糖 1.6 g —
  • 鈉 415 mg 18%
  • 膽固醇 15.2 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 74.6 µg 8%
  • 維生素 C 2.2 mg 2%
  • 維生素 D 0.23 µg 1%
  • 維生素 E 0.9 mg 6%
  • 維生素 K 8.5 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
  • 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
  • 菸鹼素（B3） 1.6 mg 10%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 8.3 µg 2%
  • 維生素 B12 0.24 µg 10%

礦物質

  • 鈣 18.5 mg 1%
  • 鐵 0.7 mg 4%
  • 鎂 17 mg 4%
  • 磷 82 mg 7%
  • 鉀 189 mg 4%
  • 鋅 1.2 mg 11%
  • 銅 0.09 mg 10%
  • 錳 0.27 mg 12%
  • 硒 8.2 µg 15%
  • 碘 30.1 µg 20%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g2258.4 g27 g9 g
50 g50 g1134.2 g13 g4.5 g
150 g150 g33813 g40 g14 g
200 g200 g45017 g53 g18 g
250 g250 g56321 g66 g23 g

關於Ravioli with minced meat filling, boiled的常見問題

Ravioli with minced meat filling, boiled100 g含有多少熱量？

Ravioli with minced meat filling, boiled100 g含有 225 kcal、8.4 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。

Ravioli with minced meat filling, boiled50 g含有多少熱量？

Ravioli with minced meat filling, boiled50 g含有 113 kcal、4.2 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。

Ravioli with minced meat filling, boiled150 g含有多少熱量？

Ravioli with minced meat filling, boiled150 g含有 338 kcal、13 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Ravioli with minced meat filling, boiled200 g含有多少熱量？

Ravioli with minced meat filling, boiled200 g含有 450 kcal、17 g 蛋白質、53 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Ravioli with minced meat filling, boiled250 g含有多少熱量？

Ravioli with minced meat filling, boiled250 g含有 563 kcal、21 g 蛋白質、66 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。

資料來源：Fineli (Finland) 7059 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維