了解餐盤裡的營養
桂格燕麥隨身燕麥棒
熱量與營養成分
所有口味
389
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.7 g
碳水71 g
脂肪6.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 389 kcal —
- 蛋白質 6.7 g 13%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 6.7 g 9%
- 飽和脂肪 1.3 g 6%
- 膳食纖維 4.6 g 16%
- 糖 32 g —
- 鈉 367 mg 16%
- 膽固醇 36 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 236 µg 26%
- 維生素 C 0.9 mg 1%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 2.3 mg 15%
- 維生素 K 6.9 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.5 mg 42%
- 核黃素（B2） 0.57 mg 44%
- 菸鹼素（B3） 6.7 mg 42%
- 泛酸（B5） 0.63 mg 13%
- 維生素 B6 0.67 mg 39%
- 葉酸（B9） 75 µg 19%
- 維生素 B12 0.08 µg 3%
- 膽鹼 47.3 mg 9%
礦物質
- 鈣 333 mg 26%
- 鐵 6 mg 33%
- 鎂 69 mg 16%
- 磷 167 mg 13%
- 鉀 238 mg 5%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.17 mg 19%
- 錳 1.5 mg 67%
- 硒 16 µg 29%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 6.7 g | 71 g | 6.7 g |
| 1 份 | 60 g | 233 | 4 g | 43 g | 4 g |
| 2 份 | 120 g | 467 | 8 g | 85 g | 8 g |
| ½ 份 | 30 g | 117 | 2 g | 21 g | 2 g |
| 3 份 | 180 g | 700 | 12 g | 128 g | 12 g |
| 4 份 | 240 g | 934 | 16 g | 170 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.3 g | 35 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 10 g | 106 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 13 g | 142 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 17 g | 177 g | 17 g |
相似食物
關於桂格燕麥隨身燕麥棒的常見問題
桂格燕麥隨身燕麥棒100 g含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒100 g含有 389 kcal、6.7 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 6.7 g 脂肪。
桂格燕麥隨身燕麥棒1 份 (60 g)含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒1 份 (60 g)含有 233 kcal、4 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
桂格燕麥隨身燕麥棒2 份 (120 g)含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒2 份 (120 g)含有 467 kcal、8 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
桂格燕麥隨身燕麥棒½ 份 (30 g)含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒½ 份 (30 g)含有 117 kcal、2 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
桂格燕麥隨身燕麥棒3 份 (180 g)含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒3 份 (180 g)含有 700 kcal、12 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
桂格燕麥隨身燕麥棒4 份 (240 g)含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒4 份 (240 g)含有 934 kcal、16 g 蛋白質、170 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
桂格燕麥隨身燕麥棒50 g含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒50 g含有 195 kcal、3.3 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
桂格燕麥隨身燕麥棒150 g含有多少熱量？
桂格燕麥隨身燕麥棒150 g含有 584 kcal、10 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174795 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
