了解餐盤裡的營養
桂格 Dipps 全口味燕麥棒
熱量與營養成分
480
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水62 g
脂肪20 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 480 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 62 g 22%
- 脂肪 20 g 26%
- 飽和脂肪 8.7 g 43%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 38 g —
- 鈉 269 mg 12%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 4 µg 0%
- 維生素 C 0.3 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 4.2 mg 28%
- 維生素 K 2 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.13 mg 11%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.06 µg 3%
- 膽鹼 20.2 mg 4%
礦物質
- 鈣 65 mg 5%
- 鐵 1.2 mg 6%
- 鎂 55 mg 13%
- 磷 162 mg 13%
- 鉀 231 mg 5%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.22 mg 24%
- 錳 1.1 mg 49%
- 硒 14.6 µg 27%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 7.5 g | 62 g | 20 g |
| 1 份 | 31 g | 149 | 2.3 g | 19 g | 6.3 g |
| 2 份 | 62 g | 298 | 4.7 g | 38 g | 13 g |
| ½ 份 | 15.5 g | 74 | 1.2 g | 9.6 g | 3.2 g |
| 3 份 | 93 g | 446 | 7 g | 57 g | 19 g |
| 4 份 | 124 g | 595 | 9.3 g | 77 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 3.8 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 11 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 15 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 19 g | 154 g | 51 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 173154 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
