了解餐盤裡的營養
Porco, perna magra estufada com azeite e banha
熱量與營養成分
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水0.7 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 22 g 45%
- 碳水化合物 0.7 g 0%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 3.5 g 18%
- 膳食纖維 0.2 g 1%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 22 g | 0.7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 11 g | 0.4 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 1.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 45 g | 1.4 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 56 g | 1.8 g | 30 g |
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關於Porco, perna magra estufada com azeite e banha的常見問題
Porco, perna magra estufada com azeite e banha100 g含有多少熱量？
Porco, perna magra estufada com azeite e banha100 g含有 206 kcal、22 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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Porco, perna magra estufada com azeite e banha50 g含有 103 kcal、11 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
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資料來源：portfir 170 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
