了解餐盤裡的營養
Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina
熱量與營養成分
183
大卡kcal 每 100 g
蛋白質16 g
碳水1.6 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 183 kcal —
- 蛋白質 16 g 32%
- 碳水化合物 1.6 g 1%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 4.2 g 21%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 16 g | 1.6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 8.1 g | 0.8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 24 g | 2.4 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 32 g | 3.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 41 g | 4 g | 30 g |
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關於Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina的常見問題
Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina100 g含有多少熱量？
Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina100 g含有 183 kcal、16 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
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Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina50 g含有 92 kcal、8.1 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
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Borrego, perna ou costeleta estufada com azeite e margarina250 g含有 458 kcal、41 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：portfir 111 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
