了解餐盤裡的營養
Carneiro, perna magra, estufada com margarina
熱量與營養成分
193
大卡kcal 每 100 g
蛋白質17 g
碳水1.7 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 193 kcal —
- 蛋白質 17 g 35%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 5.9 g 30%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 1.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 17 g | 1.7 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 8.7 g | 0.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 26 g | 2.6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 35 g | 3.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 44 g | 4.3 g | 31 g |
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關於Carneiro, perna magra, estufada com margarina的常見問題
Carneiro, perna magra, estufada com margarina100 g含有多少熱量？
Carneiro, perna magra, estufada com margarina100 g含有 193 kcal、17 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
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Carneiro, perna magra, estufada com margarina250 g含有 483 kcal、44 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
資料來源：portfir 109 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
