了解餐盤裡的營養
Porco, lombo frito panado
熱量與營養成分
249
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水8.5 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 249 kcal —
- 蛋白質 25 g 51%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 13 g 16%
- 飽和脂肪 2.7 g 14%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 25 g | 8.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 4.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 38 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 51 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 63 g | 21 g | 31 g |
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資料來源：portfir 192 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
