了解餐盤裡的營養

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust

熱量與營養成分

278
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水26 g
脂肪13 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 278 kcal —
  • 蛋白質 13 g 26%
  • 碳水化合物 26 g 9%
  • 脂肪 13 g 17%
  • 飽和脂肪 6.1 g 31%
  • 膳食纖維 1.5 g 5%
  • 糖 2.8 g —
  • 鈉 630 mg 27%
  • 膽固醇 35 mg 12%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 108 µg 12%
  • 維生素 C 2.8 mg 3%
  • 維生素 D 0.1 µg 1%
  • 維生素 E 0.68 mg 5%
  • 維生素 K 7.5 µg 6%
  • 硫胺素（B1） 0.32 mg 27%
  • 核黃素（B2） 0.32 mg 25%
  • 菸鹼素（B3） 4 mg 25%
  • 維生素 B6 0.14 mg 8%
  • 葉酸（B9） 81 µg 20%
  • 維生素 B12 0.46 µg 19%
  • 膽鹼 22.5 mg 4%

礦物質

  • 鈣 216 mg 17%
  • 鐵 2 mg 11%
  • 鎂 22 mg 5%
  • 磷 239 mg 19%
  • 鉀 237 mg 5%
  • 鋅 1.6 mg 14%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 16.4 µg 30%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27813 g26 g13 g
1 份110 g30614 g28 g14 g
2 份220 g61228 g57 g29 g
½ 份55 g1537 g14 g7.2 g
3 份330 g91742 g85 g43 g
4 份440 g122356 g113 g57 g
50 g50 g1396.4 g13 g6.5 g
150 g150 g41719 g39 g20 g
200 g200 g55626 g52 g26 g
250 g250 g69532 g65 g33 g

關於Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust的常見問題

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust100 g含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust100 g含有 278 kcal、13 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust1 份 (110 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust1 份 (110 g)含有 306 kcal、14 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust2 份 (220 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust2 份 (220 g)含有 612 kcal、28 g 蛋白質、57 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust½ 份 (55 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust½ 份 (55 g)含有 153 kcal、7 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust3 份 (330 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust3 份 (330 g)含有 917 kcal、42 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust4 份 (440 g)含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust4 份 (440 g)含有 1223 kcal、56 g 蛋白質、113 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust50 g含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust50 g含有 139 kcal、6.4 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust150 g含有多少熱量？

Pizza, with meat other than pepperoni, stuffed crust150 g含有 417 kcal、19 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58106633 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維