了解餐盤裡的營養

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust

熱量與營養成分

276
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水23 g
脂肪14 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 276 kcal —
  • 蛋白質 11 g 23%
  • 碳水化合物 23 g 8%
  • 脂肪 14 g 19%
  • 飽和脂肪 5.1 g 25%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 4.9 g —
  • 鈉 555 mg 24%
  • 膽固醇 16 mg 5%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 65 µg 7%
  • 維生素 C 3.4 mg 4%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.1 mg 8%
  • 維生素 K 8.2 µg 7%
  • 硫胺素（B1） 0.22 mg 18%
  • 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
  • 菸鹼素（B3） 2.4 mg 15%
  • 維生素 B6 0.15 mg 9%
  • 葉酸（B9） 34 µg 9%
  • 維生素 B12 0.62 µg 26%
  • 膽鹼 24.5 mg 4%

礦物質

  • 鈣 152 mg 12%
  • 鐵 1.4 mg 8%
  • 鎂 25 mg 6%
  • 磷 181 mg 14%
  • 鉀 209 mg 4%
  • 鋅 1.7 mg 16%
  • 銅 0.17 mg 19%
  • 硒 9 µg 16%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g27611 g23 g14 g
1 份615 g169769 g141 g89 g
2 份1230 g3395139 g282 g178 g
½ 份307.5 g84935 g71 g44 g
3 份1845 g5092208 g423 g266 g
4 份2460 g6790278 g564 g355 g
50 g50 g1385.6 g12 g7.2 g
150 g150 g41417 g34 g22 g
200 g200 g55223 g46 g29 g
250 g250 g69028 g57 g36 g

關於Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust的常見問題

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust100 g含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust100 g含有 276 kcal、11 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust1 份 (615 g)含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust1 份 (615 g)含有 1697 kcal、69 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 89 g 脂肪。

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust2 份 (1230 g)含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust2 份 (1230 g)含有 3395 kcal、139 g 蛋白質、282 g 碳水化合物和 178 g 脂肪。

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust½ 份 (307.5 g)含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust½ 份 (307.5 g)含有 849 kcal、35 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust3 份 (1845 g)含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust3 份 (1845 g)含有 5092 kcal、208 g 蛋白質、423 g 碳水化合物和 266 g 脂肪。

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust4 份 (2460 g)含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust4 份 (2460 g)含有 6790 kcal、278 g 蛋白質、564 g 碳水化合物和 355 g 脂肪。

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust50 g含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust50 g含有 138 kcal、5.6 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust150 g含有多少熱量？

Pizza with meat and vegetables, from frozen, thin crust150 g含有 414 kcal、17 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 58106700 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維